lutter contre l'hyperphagie

J'ai créer ce blog pour m'aider dans mon problème vis-à-vis de la nourriture et pour aider d'autres personnes avec vos temoignages et vos conseils. On se pense souvent seule dans ce genre de problème mais si on ouvre les yeux on se rend compte que beaucoup de gens en souffrent mais peu en parlent de peur d'être juger ou parce qu'il ont peur du regard des autres et des critiques parfois dures.
 
 

 
 
Moi, aujourd'hui j'ai decider d'en parler parce que je ne veux plus vivre comme ça, je veux être entendu, écouter, conseiller, et enfin m'en sortir. On peut tous y arriver, le plus dure c'est de franchir le pas. Je vais donc vous raconter mon regime un peu dure et mon combat de tous les jours contre mes envies, mes angoisses, mes moments de doutes et si cela arrive de craquage (ce que je n'espere pas). Si vous avez besoin de conseils ou si vous voulez m'en donnez, je suis à l'écoute de tous ceux qui se sentent concerné par le problème. Mon regime commence le 15 novembre 2011....